Βοήθεια στις Οικογένειες και φίλους για να τιμήσουν τα αγαπημένα τους Πρόσωπα

Plan Ahead

Plan for the Inevitable

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem rchitecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.

Πώς να διαχειριστώ την κατάθλιψη;

Πώς να διαχειριστώ την κατάθλιψη;

Όταν κάποιος είναι σε κατάθλιψη, συχνά μοιάζει λες και τίποτα στον κόσμο δεν μπορεί να τον κάνει να αισθανθεί καλύτερα. Η κατάθλιψη είναι μια ύπουλη κατάσταση, επειδή τα συμπτώματα που δημιουργεί μπορεί να μας αποθαρρύνουν από το να προβούμε σε πράξεις ή να ζητήσουμε τη βοήθεια που θα βοηθούσε στην ανάρρωσή μας. Η έλλειψη ενέργειας,

READ MORE
Θλίψη και απώλεια

Θλίψη και απώλεια

Η θλίψη είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια. Μπορεί να είναι επώδυνη, χρονοβόρα και κουραστική και οι άνθρωποι αντιδρούν σε αυτό με διάφορους τρόπους. Σοκ, ο θυμός, η δυσπιστία, η ενοχή, λύπη, μούδιασμα και η μοναξιά είναι μερικά συναισθήματα που οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται. Δυστυχώς, δεν υπάρχει μαγικό ραβδί για να πάρει τον πόνο. Η

READ MORE
Αυτοβοήθεια για την κατάθλιψη

Αυτοβοήθεια για την κατάθλιψη

Παραθέτουμε κάποιες τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο θετικοί, γαλήνιοι και χαρούμενοι. Δώστε έμφαση στην αυτο-αγάπη. Μερικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό είναι: να είστε υπομονετικοί και συμπονετικοί με τον εαυτό σας, να παρατήσετε τα τελειομανή πρότυπα, να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας όλα τα υπέροχα χαρακτηριστικά και ταλέντα σας και να δίνετε

READ MORE